Καλοκαίρι με ασφάλεια: Προστατεύουμε το δέρμα μας, προστατεύουμε τη ζωή μας!

Το καλοκαίρι είναι η εποχή της ανεμελιάς, της θάλασσας και του ήλιου. Ωστόσο, η υπερβολική και απροστάτευτη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος – ενός από τους πιο συχνούς αλλά και πιο ιάσιμους τύπους καρκίνου, εφόσον διαγνωστεί έγκαιρα.

Ο Σύλλογος «Κ.Ε.Φ.Ι.» υπενθυμίζει πως η πρόληψη και η ενημέρωση είναι το πρώτο βήμα για την προστασία μας.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να μείνουμε ασφαλείς;

• Αποφεύγουμε την απευθείας έκθεση στον ήλιο, ιδιαίτερα από τις 10 το πρωί έως τις 6 το απόγευμα.
• Φοράμε καπέλο, γυαλιά ηλίου και ρούχα που καλύπτουν το δέρμα.
• Εφαρμόζουμε καθημερινά αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας (SPF 30 ), με επαναλαμβανόμενη χρήση ανά δύο ώρες, ειδικά μετά από κολύμπι ή εφίδρωση.
• Ελέγχουμε τακτικά το δέρμα μας και εξοικειωνόμαστε με τις ελιές ή οποιεσδήποτε δερματικές αλλοιώσεις.

Πότε πρέπει να επισκεφθώ δερματολόγο;

• Όταν παρατηρήσουμε αλλαγές στο χρώμα, μέγεθος ή σχήμα μιας ελιάς.
• Αν υπάρχει αιμορραγία, φαγούρα ή ευαισθησία σε κάποιο σημείο του δέρματος.
• Όταν εμφανιστεί βλάβη που επιμένει για περισσότερο από έξι εβδομάδες χωρίς βελτίωση.

Η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές!
Ο ήλιος είναι πολύτιμος, αλλά χρειάζεται προσοχή. Ας απολαύσουμε το καλοκαίρι με υπευθυνότητα και φροντίδα για το δέρμα μας.