Το Γιόγκα, το Πανάρχαιο, γεννήθηκε από την ανάγκη που πάντα έχει ο άνθρωπος, κάθε εποχή να προστατεύει την ΄Υπαρξή του, την Ζωή του.

Το Γιόγκα καλλιεργεί και προστατεύει τις δυνάμεις του ανθρώπου. Η μεγαλύτερη δύναμη στον ΄Ανθρωπο είναι η Συνείδησή του. Σήμερα ζούμε σε μία τεχνοκρατική εποχή, όπου η οργανωμένη κοινωνία με τις θαυμαστές, τεχνολογικές και επιστημονικές επιτυχίες της, αντί να μας ησυχάζει, μας γεμίζει φόβο και αγωνία.
Το Γιόγκα είναι αντίθετο του Ανθρώπου-Μηχανή. Αποβλέπει στην πραγματική Ατομικότητα, στην καλλιέργεια και στην διεύρυνση της συνειδητής προσωπικότητας. Σε βοηθάει να αποφεύγεις την υπερένταση και την φθορά που φέρνει ο σημερινός τρόπος ζωής. Δεν έχει καμία σχέση με την γυμναστική του δυτικού κόσμου.
Το Γιόγκα είναι μια έννοια, μια κατάσταση του νου, που έρχεται μετά την πρακτική εφαρμογή των ασκήσεων μαζί με την αναπνοή. Η αναπνοή είναι το κλειδί της Ζωής.
[κείμενο της Τούλας Μαυρίδου Ιδρύτριας του Ελληνικού Συλλόγου Χα-Θα Γιόγκα]

Ο Ελληνικός Σύλλογος Χα-Θα Γιόγκα αντιπροσωπεύει στην Ελλάδα, από το 1972, την σχολή της Εύας Ρουσπώλ στο Παρίσι. Η γνωστή και καταξιωμένη μέθοδος χα-θα γιόγκα bien tempere της Εύας Ρουσπώλ ασκεί το σώμα μυοσκελετικά με ασκήσεις και αναπνοές, που σκοπό έχουν να προσφέρουν στον σύγχρονο άνθρωπο ψυχοσωματική ισορροπία.

Η ομάδα άσκησης χα-θα γιόγκα θα γίνεται διαδικτυακά κάθε Πέμπτη 15.00-16.00, με την Έφη Κουτσάκου, δάσκαλα του Ελληνικού Συλλόγου Χα-Θα Γιόγκα.

Για τη συμμετοχή σας παρακαλούμε να επικοινωνήσετε με τη Γραμματεία του Συλλόγου, από τις 10:00 - 20:00,στα τηλέφωνα 210 6447 002 & 6468 222, θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.